روش های موثر برای رفع افتادگی پوست صورت و گردن

پوست لایه بیرونی بدن انسان است که اگر از آن مراقبت نشود ممکن است بر اثر عوامل بیرونی دچار چین و چروک، افتادگی و یا کک و مک شود و در برخی موارد پوست دچار سرطان گردد. پس باید از روش‌های رایج مراقبت از پوست، کرم‌های مخصوص و با کیفیت از پوست خود مراقبت کنید تا از آسیب‌های پوستی دور بمانید. در این مقاله اطلاعاتی در رابطه با رفع افتادگی پوست گردن در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.

علل افتادگی پوست صورت و گردن :

افتادگی پوست گردن و صورت دارای علت های گوناگونی است که می‌توان برای جلوگیری کردن و یا به تعویق انداختن این امر نکاتی را رعایت نمود. از عوامل افتادگی پوست صورت و گردن:

✔ کاهش وزن یهویی

 یکی از علل شایع در افتادگی پوست صورت و گردن کاهش سریع و بدون برنامه وزن است. با لاغری سریع در مدت کوتاه چربی زیر پوست از بین رفته و اگر با ورزش عضله سازی در این مدت انجام نشود، پوست صورت و گردن دچار افتادگی می‌شود.

✔ افزایش سن

 با افزایش سن که یک امر طبیعی است دو پروتئین مهم کلاژن و الاستین که در انعطاف پذیری و استحکام پوست دخالت مستقیم دارند، در بدن کاهش پیدا می‌کنند و دیگر ساخته نمی‌شوند، اما می‌توان با یکسری روش‌ها کلاژن سازی را انجام داد و این پروتئین را در بدن تحریک نمود و از روند پیری زودهنگام جلوگیری به عمل آورد.

✔ عدم استفاده از نور خورشید

 در نازک شدن لایه ازن امواج مضر پرتو خورشید اثر مخرب داشته و باعث آسیب‌های پوستی می‌شود، زیرا پوست لایه بیرونی بدن است و به طور مستقیم با اشعه خورشید در تماس است. امواج مضر خورشید باعث چین و چروک، کک و مک و یا حتی سرطان پوست می‌شود.

✔ استفاده غلط و نامرغوب لوازم آرایشی

✔ استفاده دایم از مشروبات الکلی

✔ بارداری

✔ تغذیه نامناسب روزانه

✔ کار کردن در شرایط بد آب و هوایی و محیط نامناسب

✔ قرار گرفتن در معرض مواد مضر و سمی

✔ مصرف آب به مقدار کم در طول روز

 

برای خواندن مقاله بوتاکس صورت  اینجا ر ا کلیک نمایید.

روش‌های جلوگیری از افتادگی پوست صورت و گردن :

روش‌های متفاوتی و هم چنین راه های مختلفی برای درمان قطعی افتادگی صورت و درمان افتادگی پوست گردن معمول است که باید ابتدا از روش‌های سنتی و گیاهی استفاده نمود و در نهایت روش‌های موثر پزشکی از جمله بوتاکس و غیره را باید انجام داد. ده روش طبیعی برای رفع و جلوگیری از افتادگی پوست وجود دارد که شما با کمی صبر و حوصله و استفاده از این موارد می‌توانید زیبایی را به خود هدیه دهید.

✔ کم کردن مصرف قند: کاهش مصرف قند نه تنها ضرر ندارد، بلکه سلامت افراد را تضمین می‌کند. استفاده بیش از اندازه قند، بر کلاژن موجود در بدن که کار سفت کردن پوست بدن را دارد، باعث تاثیر منفی بر آن داشته و تخریب کلاژن را به همراه دارد که با از بین رفتن کلاژن پوست دارای چین و چروک و افتادگی خواهد شد. باید توجه داشته باشید که مصرف قند را کاهش دهید نه اینکه قطع کنید، پس سعی کنید روزانه به اندازه نیاز بدنتان قند را مصرف کنید.

✔ مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان: مواد غذایی که دارای آنتی اکسیدان هستند، پوست بدن را از اکسیده شدن نجات می‌دهند. کرم‌های مرطوب کننده نیز حاوی آنتی اکسیدان هستند اما بهتر است از مواد غذایی طبیعی آنتی اکسیدان بدن خود را تامین نمایید. آنتی اکسیدان در موادی همچون توت فرنگی، لوبیا قرمز، انگور، اسفناج، بلوبری و کلم کیل به وفور یافت می‌شود و شما می‌توانید با مصرف این مواد بصورت مداوم آنتی اکسیدان را به بدن خود تزریق نمایید.

✔ شستشوی صورت: پوست صورت هر روز در دو نوبت صبح و شب نیاز به شستن دارد، زیرا پوست صورت اولین قسمت از بدن است که با گردوخاک و آلودگی در تماس است، علاوه بر آن استفاده از لوازم آرایشی که اکثرا نامرغوب و شیمیایی هستند باعث از بین رفتن پوست می‌شوند. پس باید پوست را بطور مداوم پاک و تمیز نگه داشت و از مواد شوینده مناسب با پوست خود برای شستن آن استفاده نمود و هنگام تمیز کردن پوست صورت بهتر است از آب سرد استفاده شود تا منافذ پوست بسته شوند تا آلودگی از منافذ وارد پوست نشود. پس از اتمام شستشو بهتر است از حوله و یا دستمال جهت خشک کردن صورت استفاده نکنید و یا به آرامی حوله را روی صورت بدون کشیدن بر پوست بگذارید و بردارید. پس از خشک شدن پوست صورت با یک مرطوب کننده مناسب و یا روغن نارگیل، پوست خود را مرطوب کنید.

✔ جوش شیرین و روغن نارگیل: همانطور که می‌دانید روغن نارگیل خاصیت مرطوب کنندگی دارد و جوش شیرین خاصیت لایه برداری پوست را دارد، یعنی جوش شیرین به تنهایی می‌تواند پوست را لایه برداری نموده و منافذ پوست را کوچک کند. حال ترکیب این دو باهم میتواند لایه برداری همراه با مرطوب کنندگی را به همراه داشته باشد.

✔ استفاده از روغن نارگیل: روغن نارگیل یکی از مرطوب کننده‌های طبیعی است که با استفاده از آن می‌توانید چین و چروک و منافذ باز پوست خود را پوشش و درمان کنید. روغن نارگیل خشکی پوست را برطرف کرده و از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. بهترین زمان استفاده از روغن نارگیل صبح و آخر شب می‌باشد. بهتر است روغن نارگیل طبیعی را مورد استفاده قرار دهید و از مصرف روغن معطر پرهیز کنید.

✔ بتاکاروتین و ویتامین آ: دو ماده‌ای که خاصیت ضد پیری دارند و چین و چروک پوست را ترمیم می‌کنند، بتاکاروتین و ویتامین آ هستند که این دو ماده در اغلب مواد غذایی مانند زردآلو، سیب زمینی شیرین، هویج،کلم کیل، گرمک و اسفناج یافت می‌شوند. بتاکاروتین از پرتوهای فرابنفش خورشید جلوگیری می‌کند و ویتامین آ نیز کلاژن سازی را انجام می‌دهد.

✔ استفاده از سفیده تخم مرغ و عسل: بر اساس تحقیق و تجزیه دانشمندان، سفیده تخم مرغ حاوی 69 پروتئین است که خاصیت احیا و سفت کنندگی پوست را دارد. عسل نیز دارای آنتی اکسیدان است و رطوبت محیط را جذب می‌کند. ترکیب این دو ماده باهم می‌تواند معجزه‌ای برای شادابی و کشش و ترمیم چین و چروک پوست باشد.

✔ استفاده از آب خیار: بعد از سن 25 سالگی از کلاژن سازی و الاستین پوست کاسته می‌شود و به مرور پوست به خصوص پوست صورت و گردن و سینه رو به پیری می‌گذارد. اما می‌توان با یک روش بسیار ساده از روند پیری جلوگیری کرد. آب خیار و خیار دارای موادی همچون سیلیکا و آسکوربیک هستند که سیلیکا برای بافت پوست و آسکوربیک برای جلوگیری از انباشت آب در پوست جلوگیری می‌کند. خیار باعث تقویت کلاژن پوست شده و سموم را از پوست خارج می‌کند.

درمان افتادگی پوست صورت با ورزش

ورزش دادن صورت: همانطور که می‌دانید تمام بدن از عضله تشکیل شده است که با ورزش کر ن می‌توان این عضله‌ها را تقویت نمود. دو ورزش نیز برای تقویت عضلات صورت پیشنهاد می‌گردد:

تمرین قاشق: این ورزش برای گردش خون، حجیم کردن گونه‌ها، کاهش خط خنده و تقویت عضلات گردن مناسب است. این ورزش باید صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خواب ده مرتبه انجام شود. ورزش بدین صورت است که یک قاشق تمیز را بین لب های خود قرار داده و 5 الی ده ثانیه لبخند بزنید، یا کمک فک سعی کنید قاشق را بالا ببرید و سپس به گونه‌هایتان استراحت دهید.

ورزش بالا کشیدن چشم ها: این تمرین نیز به بالا کشیدن گونه‌ها و همچنین چشم کمک کرده و خطوط ریز پیشانی و دور چشم را اصلاح می‌کند. این ورزش را نیز هر روز، ده مرتبه صبح هنگام بیدار شدن و شب هنگام خواب انجام دهید. ورزش را به این ترتیب انجام دهید که انگشت اشاره را بالای ابرو و انگشت وسط را بالای گونه قرار داده و سعی کنید به مدت بیست ثانیه چشمان خود را مرتب تنگ کنید.

برای خواندن مقاله تزریق ژل پروفایلو اینجا ر ا کلیک نمایید.

 

روش‌های مرسوم دیگری نیز برای پیشگیری و رفع افتادگی پوست گردن و صورت نیز وجود دارد که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

✔ استفاده از کرم افتادگی پوست صورت می تواند به شما عزیزان کمک زیادی کند. تا پوست صورت شما دیرتر افتاده شود.

✔ بخور گیاهان در هفته: بخور گیاهان برای انواع پوست چرب، خشک، مختلط و غیره مفید می‌باشد. بخور آبگرم همراه با گیاهان مثل بابونه، گل سرخ، رازیانه، گل شمعدانی و غیره با تسریع جریان گردش خون شده و لایه‌های پوستی را آبرسانی می‌کند.

✔ طب سوزنی برای افتادگی پوست: یکی از روش‌های موثر در رفع افتادگی پوست و عضلات صورت و گردن، طب سوزنی است. طب سوزنی می‌تواند قسمت‌هایی از صورت و گردن و بدن را که دچار افتادگی شده است را رفع نماید و عضلات شل را دوباره سفت می‌کند.

✔ بوتاکس صورت: یکی دیگر از روش‌های بسیار مرسوم در جامعه بوتاکس قسمت‌های دور چشم، خط خنده، خط اخم و پیشانی است که برای جلوگیری از بوجود آمدن چین و چروک مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش اگر توسط پزشک مجرب انجام شود، آسیبی به صورت شما وارد نخواهد شد.

✔ لیفتینگ صورت با نخ: این روش یک روش غیر تهاجمی با ماندگاری متوسط می باشد که بدون بیهوشی می باشد که از روش های رفع افتادگی صورت می باشد.

تزریق پروفایلو : از روش های جدید و بسیار حرفه ای و موثر جهت درمان افتادگی پوست صورت می باشد که در بین افراد بسیار محبوب شده است.

 

بهترین روش درمان افتادگی پوست صورت

بهترین روش رفع دائمی افتادگی پوست صورت و گردن جراحی لیفت صورت می باشد، لیفت صورت با جراحی باعث از بین رفتن تمامی چین و چروک ها و افتادگی های پوست صورت و گردن می شود و قطعا بهترین راه و دائمی ترین روش برای درمان افتادگی پوست صورت می باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست
.