تغذیه بعد از عمل بینی

فهرست مطالب

تغذیه بعد از عمل بینی

تغذیه بعد از عمل بینی

غذا خوردن بعد از عمل بینی یک جنبه مهم از پروسه بهبود است. بعد از جراحی، بینی متورم، حساس و کبود می شود که باعث می شود در مورد اینکه در مورد غذایی که می خوریم محتاط باشیم تا روند بهبود راحت تری داشته باشیم.

اول از همه، حیاتی است تا بر روی رژیم غذایی درست بعد از عمل بینی تمرکز کنیم. یک رژیم غذایی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین می تواند از روند بهبود حمایت کند و التهاب را کاهش دهد. غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان بالایی هستند از جمله میوه ها و سبزیجات می توانند به کاهش التهاب و ارتقا روند بهبود کمک کنند. به علاوه مرطوب نگه داشتن بدن با مصرف زیاد آب یک فاکتور حیاتی در حفظ سلامت بدن است.

در طول اولین روزهای بعد از عمل بینی رایج است که در جویدن و بلعیدن مواد غذایی با مشکل مواجه شوید. در نتیجه باید در مورد تغذیه بعد از عمل بینی محتاط باشید. توصیه می شود تا از مواد غذایی نرم و موادی که به راحتی خورده می شوند مثل سوپ، اسموتی ها، ماست، سیب زمینی له شده یا پوره شده و تخم مرغ آب پز استفاده کنید. از مواد غذایی سفت، کرانچی یا تند که باعث تشدید التهاب در ناحیه بینی می شوند به شدت دوری کنید.

یکی دیگر از نکات مربوط به تغذبه بعد از عمل بینی این است که مصرف از مواد غذایی که می توانند التهاب یا درد شما را در طول روند بهبود بیشتر کنند جدا خودداری کنید. این مواد شامل غذاهای شور که می توانند منجر به التهاب شوند و همچنین مواد غذایی اسیدی یا تند که می توانند عصب های بینی را تحریک کنند، می شوند. به علاوه مصرف الکل و کافئین هم باید محدود شوند چون این دو عامل می توانند بدن را دی هیدراته کرده و روند بهبود را کاهش دهند.

علاوه بر اینکه انتخاب مواد غذایی درست در تغذیه بعد از عمل بینی مهم است، ضروری است تا دقت کنیم چگونه مواد غذایی را می خوریم. آهسته خوردن و جویدن غذا می تواند از هر گونه فشار و آسیب به نواحی بینی جلوگیری کند و درد و بی قراری را کاهش دهد. استفاده از نی برای نوشیدن مایعات می تواند از فشارهای اضافی بر روی بینی جلوگیری کند.

اولویت ها در تغذیه بعد از عمل بینی

یکی از اولویت های اولیه در تغذیه بعد از عمل بینی تمرکز کردن بر روی داشتن یک رژیم مغذی و متعادل است. بدن شما نیازمند مواد غذایی ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است تا بتواند از روند بهبود پشتیبانی کرده و بافت هایی که در طول عمل بینی آسیب دیده اند را ترمیم کند. یک رژیم غذایی عالی شامل پروتئین، میوه جات، سبزیجات، تمامی غلات و چربی های سالم می شود که می تواند مواد مغذی را برای کمک به روند ریکاوری و همچنین افزایش سیستم ایمنی بدن شما فراهم کند.

یکی دیگر از مهم ترین اولویت ها در تغذیه بعد از عمل بینی مرطوب یا به اصطلاح هیدراته نگه داشتن بدن است. نوشیدن زیاد آب برای سلامت کلی بدن و درمان ضروری است و از طرفی به دفع مواد سمی، کاهش التهاب و بازسازی بافت ها کمک می کند. دی هیدراته شدن بدن یا همان کاهش رطوبت می تواند روند درمان را کندتر کند و منجر به بروز مشکلاتی شود در نتیجه مهم است تا روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید.

اولویت دادن به غذاهای نرم و غذاهایی که راحت خورده می شوند بعد از عمل بینی ضروری است. نواحی بینی ممکن است متورم و حساس شوند و خوردن و جویدن بعضی غذاها با چالش روبرو شود. انتخاب غذاهایی نرم مانند سوپ، اسموتی ها، ماست و غذاهای پوره شده می تواند به کاهش فشار وارده به نواحی بینی کمک کند.

از طرفی اولویت قرار دادن غذاهایی که می توانند التهاب و تورم پوست را کاهش دهند برای تسریع روند بهبود حیاتی هستند. یکی از نکات تغذیه بعد از عمل بینی مصرف غذاهایی با آنتی اکسیدان بالا مانند توت، میوه های سبز و آجیل است که می توانند با التهاب مبارزه کرده و روند بهبود را ارتقا بخشند. امگا 3 داخل ماهی، تخم کتان و گردو به خاصیت ضد التهابی معروف هستند و می توانند به کاهش تورم بعد از عمل بینی کمک کنند.

از نکاتی دیگری که باید به آن دقت کنید صدای بدن خود است. در هنگام مصرف مواد غذایی به واکنش های بدن خود دقت کنید و اگر بعد از خوردن غذای بخصوصی احساس بی قراری یا فشار کردید حتما آن ماده غذایی را از رژیم خود حذف کنید.

اولویت ها در تغذیه بعد از عمل بینی
اولویت ها در تغذیه بعد از عمل بینی

غذا خوردن روز اول بعد از عمل بینی

یکی از مهم ترین نکاتی که باید بعد از عمل بینی به خاطر داشته باشید این است که با خود و بدن خود مهربان باشید. به بدن خود گوش دهید و اگر حس راحتی با غذا خوردن نمی کنید پس خود را مجبور به غذا خوردن نکنید. بسیاری از بیماران متوجه شده اند که غذا خوردن به مقدار کم اما در وعده های بیشتر در طول روز به آنها کمک می کند تا درد و بی قراری که بعد از عمل بینی دارند کاهش پیدا کند.

در رابطه با اینکه چه غذاهایی مصرف کنید باید بدانید که مصرف غذاهایی که راحت خورده می شوند و فشاری را به نواحی بینی وارد نمی کنند بهترین گزینه هستند. غذاهای آبکی و اسموتی ها که نیازی به جویده شدن ندارند برای بیماران بسیار مناسب است.

معرفی داروهای شفا بخش پس از جراحی بینی

مصرف غذاهای نرم

ممکن است شما پس از اتمام عمل و بازگشت به خانه احساس گرسنگی کنید در این زمان استفاده از غذاهای نرم و ولرم به شما توصیه می شود. از غذاهای مطلوب و مناسب برای بعد از عمل ماست و سوپ جو می باشد. اما ممکن است بعد از عمل حالت تهوع داشته و میلی به مصرف غذا نداشته باشید بنابراین استفاده از نوشیدنی و مایعاتی مانند آب و آب میوه به بهبود حال شما کمک می کند. این رژیم غذایی را تا زمانی که حالتان بهتر بشود انجام دهید.

داروهای شفا بخش پس از جراحی بینی
داروهای شفا بخش پس از جراحی بینی

مصرف فیبر

گاهی در افراد پیش می آید که تا چند روز بعد از عمل نیز میلی به غذا نداشته باشند اما مصرف فیبر را باید جدی بگیرید. برخی از افراد ممکن است که بعد از جراحی دچار یبوست شوند و دلیل آن مصرف داروهای بعد از عمل می باشد به همین علت باید فیبر را در برنامه غذایی خود بگنجانید. میوه هایی مانند انواع توت و هلو منبع خوبی از فیبر می باشند. سبزیجات پخته شده مانند هویچ، سوپ جو و نان غلات نیز دارای فیبر بوده و برای شما مفید می باشد.

آناناس و پاپایا خوراکی های شفا بخش

پس از جراحی، بینی دچار تورم و کبودی می شود زیرا خون از زیر سرخ رگ ها و سیاه رگ هایی که در طول عمل باز شده اند نشت پیدا می کند. بنابراین استفاده از نوشیدنی هایی مانند پاپاتا و آناناس به روند سریع بهبودی کمک می کنند.

مصرف آب

پس از عمل نیز مانند همیشه لازم است تا روزانه 8 لیوان آب مصرف کنید. اما با توجه به مصرف دارو در پروسه بهبودی لازم است که آب بیشتری مصرف کنید تا پوستتان دچار خشکی و ترک خوردگی نشود.

مصرف پروتئین

بهترین خوراکی بعد از عمل بینی جهت بهبود زخم ها پروتئین ها می باشد. پروتئین هایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، غذاهای در یایی، محصولات سویا، لوبیا، آجیل، عدس و … باعث تسریع در بهبود می شود. پروتئین علاوه بر ساخت عضلات به ترمیم شکستگی نیز کمک می کند.

ویتامین های مورد نیاز بعد از عمل بینی

مصرف ویتامین A

مصرف ویتامین A را بعد از عمل بینی فراموش نکنید زیرا ویتامین A سبب التیام زخم می شود.خوراکی هایی مانند کلم بروکلی، هویچ، اسفناچ، پنیر، گریپ فروت، انبه، پاپایا، سبزیجات و سیب زمینی غنی از ویتامین A می باشد.

ویتامین  C

مصرف ویتامین C به ترمیم شکستگی کمک می کند و همچنین جهت التیام زخم های ناشی از عمل جراحی بینی مفید می باشد. میوه هایی مانند فلفل شیرین، کلم، کیوی، ملون، پرتقال و انواع توت ها منبع خوبی از ویتامین C می باشند.

ویتامین D

بعد از عمل از این ویتامین غافل نشوید. ویتامین C  دارای کلسیم بوده و مصرف آن به ترمیم شکستگی های استخوان ناشی از عمل کمک می کند. از جمله بهترین گزینه برای تامین کلسیم استفاده از محصولات لبنی می باشد.

ویتامین K و E

مصرف این دو ویتامین از لخته شدن خون جلوگیری می کند. از جمله خوراکی هایی که دارای ویتامین E و K می باشند، می توان شیر، جگر گاو، روغن های نباتی، آجیل، تخم مرغ، ماهی، سبزیجات و … را نام برد.

روی

مصرف روی گزینه ای عالی جهت بهبود سریع تر زخم ها می باشد. روی ماده معدنی بوده که در آجیل، تخمه کدوی تنبل، لوبیا، صدف، محصولات لبنی و … وجود دارد.

آهن

از لازم ترین ویتامین های بدن آهن می باشد و در هنگام جراحی میزان آهن بدن کاهش پیدا کرده و پس از جراحی باید تامین شود. غذاهای حاوی آهن عبارت است از، جگر، گوشت قرمز، سبزیجات خصوصا تره، گوجه فرنگی، شیره انگور، توت و خرما و … .

 

ممنوعیت های پس از جراحی بینی

بعد از عمل رینوپلاستی بهتر است مراقبت های لازم را انجام داده تا روند بهبود سریع تر پیش برود که از جمله این ممنوعیت ها به شرح زیر می باشد.

از مصرف غذاهای جویدنی خودداری نمایید

بعد از جراحی مصرف غذاهای جویدنی توصیه نمی شود زیرا اگر دقت کرده باشید در هنگام جویدن بینی نیز بالا و پایین می شود و همین امر باعث ایجاد درد و کاهش سرعت بهبود بعد از عمل جراحی بینی میشود. بنابراین بهتر است بعد از عمل غذاهای نرم مانند سوپ و آبمیوه استفاده کنید.

عدم مصرف غذاهای تند

تا مدتی پس از عمل بینی بهتر است از مصرف غذاهای تند مانند فلفل، زردچوبه، زنجبیل و … اجتناب کنید.

عدم مصرف کافئین و الکل

از آن جا که الکل رقیق کننده خون بوده و احتمال خون ریزی، تجمع خون در زیر پوست، لخته شدن خون، و تورم بعد از جراحی را افزایش می دهد بنابراین مصرف آن بعد از عمل ممنوع می باشد. و مصرف کافئین نیز فشار خون را بالا برده و لازم است از مصرف آن تا چند روز پس از جراحی خودداری نمایید.

عدم مصرف نمک

پس از جراحی، بینی دچار تورم بوده و مصرف نمک نیز باعث افزایش این تورم می شود بنابراین لازم است از مصرف نمک بعد از جراحی پرهیز شود.

دمای غذا

بعد از جراحی بینی باید مراقب دمای غذاهای مصرفی خود باشید، غذاهای مصرفی شما باید ولرم باشد. داغ یا سرد بودن غذاها باعث ایجاد ناراحتی برای شما شود.

مصرف سبزیجات بعد از عمل بینی
مصرف سبزیجات بعد از عمل بینی

مواد غذایی که باعث کاهش التهاب می شوند

از مواد غذایی که باعث کاهش التهاب پس از عمل جراحی می شود به شرح زیر می باشد:

روغن زیتون

سبزیجات دارای برگ سبز

گوجه فرنگی

میوه هایی مانند آناناس، پرتقال، توت فرنگی و توت

این مواد به دلیل بافت نرم، مصرف آن بعد از جراحی آسان تر می باشد و به بهبود شما کمک می کند. شما می توانید از میوه ها به شکل آب میوه استفاده کنید.

مواد غذایی که باعث کاهش التهاب می شوند
مواد غذایی بعد از عمل بینی

 

خوردن برنج بعد از عمل بینی

مصرف برنج بعد از عمل رینوپلاستی ممنوعیتی نداشته ولی بهتر است برنج را کته کرده تا جویدن آن راحت تر باشد و نیاز است برنج مصرفی ولرم باشد.

 

بهترین میوه بعد از عمل جراحی بینی

آناناس به دلیل خاصیت هایی که دارد یکی از بهترین میوه بعد از عمل جراحی بینی می باشد زیرا این میوه باعث رفع کبودی و تورم ناشی از انجام عمل رینوپلاستی می گردد. توجه داشته باشید که بهتر است بعد از جراحی از آبمیوه ها و میوه های طبیعی استفاده کنید.

رژیم غذایی بعد از عمل بینی
رژیم غذایی بعد از عمل بینی

رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی

بهتر است بعد از عمل بینی بیشتر آب میوه به همراه کیک مصرف کنید که نیاز به جویدن نداشته باشد. همچنین سوپ و غذا های آبکی نیز بسیار مناسب می باشد. به شدت از مصرف کافیین و الکل بپرهیزید. زیرا باعث رقیق شدن خون می شود و احتمال خونریزی را به شدت افزایش می دهد. در این دوره به دلیل اینکه فعالیت بدنی کمی دارید و ممکن است دچار یوبوست شوید بهتر است غذا های و میوه هایی مصرف کنید که دارای فیبر باشند.

خوردن ژله بعد از عمل بینی

ماهیت ژله به دلیل اینکه بافت نرمی دارد خوردن آن مانعی ندارد و اما بهتر است از دکتر خود درمورد خوردن آن سوال کنید.

آب هویج برای عمل بینی

آب میوه بهترین نوشیدنی برای بعد از عمل بینی می باشد آب هر نوع میوه و سبزیجات می تواند در بهبود سریع کمک کننده باشد آب هویج هم یکی از مواردی است که بسیار کمک کننده می باشد.

خوردن موز بعد از عمل بینی

موز بافت نرمی دارد و نیاز به جویدن زیادی ندارد و بسیار انرژی زا می باشد به همین دلیل گزینه مناسبی برای بعد از جراحی زیبایی بینی می باشد.

دکتر سالومه سالاریان با داشتن تخصص در زمینه پوست و زیبایی و استفاده از مواد مرغوب و تخصص در تزریق انواع بوتاکس و جراحی بینی باعث زیبایی و طراوت شما شده. جهت کسب اطلاع از روز و گرفتن وقت قبلی می توانید از طریق شماره های موجود در سایت با ما تماس بگیرید.  از دیگر خدماتی که کلینیک زیبایی دکتر سالومه سالاریان به بیماران عزیز ارائه می دهد شامل: جراحی بینی کج، جراحی افتادگی بینی، جراحی بینی پهن می باشد.

4.7/5 - (3 امتیاز)
دکتر سالومه سالاریان

دکتر سالومه سالاریان

دکتر سالومه سالاریان پس از فارغ التحصیلی دوره پزشکی در سال 1380، دوره رزیدنتی خود را در تخصص گوش و گلو و بینی و جراحی سر و گردن در سال 1382 در دانشگاه علوم پزشکی ایران آغاز نمودند و در سال 1386 بورد تخصصی ENT را دریافت کردند و پس از آن در سال 1390 موفق به دریافت فلوشیپ جراحی پلاستیک صورت از دانشگاه کلورادو آمریکا شدند.

دکتر سالومه سالاریان

دکتر سالومه سالاریان

دکتر سالومه سالاریان پس از فارغ التحصیلی دوره پزشکی در سال 1380، دوره رزیدنتی خود را در تخصص گوش و گلو و بینی و جراحی سر و گردن در سال 1382 در دانشگاه علوم پزشکی ایران آغاز نمودند و در سال 1386 بورد تخصصی ENT را دریافت کردند و پس از آن در سال 1390 موفق به دریافت فلوشیپ جراحی پلاستیک صورت از دانشگاه کلورادو آمریکا شدند.

دریافت مشاوره رایگان

دیدگاه کاربران (6 دیدگاه)

  1. وای من اصلا اینارو رعایت نکردم کاش زودتر تایپ میکردم خاک تو سرم الان روز پنجم از جراحی از بس بد رعایت کردم و بجا آب آناناس همش انبه و هلو خوردم
    خیلی تورمم زیاده و الان مامانم خورشت خلال بخوردم داد خیلی خلال سفت بود
    میشه بگید از فردا صبح چیودر کنم همه اینا جبران شه😢

  2. سلام خسته نباشید
    من 4 روزه عمل کردم ولی نمیدونستم نباید روز اول شیر نخورم بخاطر همین شیر برنج خوردم که خیلی کم نمک داشت ایا مشکلی بوجود میاد برام؟

دیدگاهتان را بنویسید

مقالات مرتبط